¡Hola! Soy Andreu Prados, PhD, farmacéutico y dietista-nutricionista especializado en hacer fácil la nutrición digestiva.
Si cuando te llega un paciente con intestino irritable le das toda la culpa al SIBO y le recomiendas la dieta baja en FODMAPs como principal alternativa, entonces te estás dejando fuera muchas opciones para mejorarle la vida.
Aquí te enseño cómo conseguir que tus pacientes con intestino irritable vuelvan a disfrutar de la comida sin enfocarse en lo que hay que quitar. No digo disfrutar de la comida. Digo disfrutar de la comida sin hacer dietas restrictivas. No es lo mismo.
Por cierto, cuando te suscribes te regalo un audio de 12 minutos y 28 segundos con el mayor error que veo cometer a casi todos los dietistas-nutricionistas especializados en trastornos digestivos y microbiota, y que impide que el paciente mejore.
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Eso lo saben todos los dietistas-nutricionistas digestivos.
Y por esto meten a toda la fibra en el mismo saco y les dicen a sus pacientes que la eviten para que mejore su dolor, hinchazón y gases.
¿Cuál es la realidad?
Quitar o limitar la fibra empeora la salud de la microbiota y la barrera intestinal, que ya están debilitadas en los pacientes con trastornos del eje intestino-cerebro.
Lo que se traduce en que el paciente:
Pero hay una alternativa más saludable y sostenible a largo plazo.
Y es trazar un plan enfocado en los alimentos que hay que incluir en lugar de los que hay que evitar.
No sé si esto lo domina, pero la Fundación Roma, institución de referencia a nivel mundial para el estudio y el tratamiento de los trastornos del eje intestino-cerebro, dice que:
Porque cada vez hay más pruebas científicas de que las dietas restrictivas son contraproducentes para tener una buena salud digestiva y mental.
Mientras que las redes sociales y los pseudoterapeutas nos hacen creer que todo es el SIBO y que las únicas opciones para el intestino irritable son la dieta baja en FODMAPs, la dieta sin gluten o la dieta baja en histamina [pon aquí el nombre de la última dieta o producto de moda].
Pero bueno… ¿qué sabrá la Fundación Roma, verdad?
Si quieres aprender a tratar el intestino irritable con buena ciencia y sentido común, es aquí:
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Si te apetece conocerme un poco mejor antes de darme tu correo, es por aquí.
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GRACIAS Andreu
ES un auténtico placer leerte
Soy Ana B Domínguez ( Medico digestivo )
hice una formación tuya .
No recuerdo cómo llegué a ti pero estoy muy
contenta de haberte encontrado
Gracias otra vez por toda la información de valor q compartes
Q tengas buen día
Ana
PD Voy a compartir tu mail con mis residentes ( Mir ) digestivos
Re: Tu regalo de Andreu Prados
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Buenas Andreu, te he respondido al LinkdIn.
Me parece fascinante tu trabajo. Yo me dedico a la clínica, paso consulta de pacientes con trastornos digestivos crónicos, cada vez más frecuentes y peor enfocado por los médicos de digestivo, pero también me gusta la investigación. Tenemos inquietudes parecidas: sabemos que existen trastornos de microbiota y permeabilidad intestinal que son origen de trastornos digestivos y extradigestivos. Recurrí a la búsqueda de suplementación, algunos con éxito otros sin ellos, y necesito, como tu, dar visibilidad, ciencia y evidencia a todos estos trastornos.
Aparte de aprender de ti, aquí tienes un aliado para alcanzar nuestro cometido.
PD:
Un fuerte abrazo desde Sevilla.
Dr. Manuel Medina Cruz
FEA Aparato Digestivo.
Neurogastroenterologia
Hospital Universitario Virgen Macarena
Re: Tu regalo de Andreu Prados
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Dear Andreu,
Thank you for helping the Spanish public to better understand their gut microbiome and Irritable Bowel Syndrome.
I am a Dietitian based in the UK and am currently
I have the theory that
I wish you all the luck with your newsletters and wish you a Feliz Navidad!
Kind Regards
Sophie Turigel
Senior Dietitian | Gastroenterology and Nutritional Support |
University Hospitals Birmingham NHS Foundation Trust | British Dietetic Association (BDA)
Reg. No 7476
@diago_nutri
Si queréis saer más de microbiota, etc, muy recomendable suscribirse
al boletín de @andreuprados 😍
Re: Clasificació tipus de fibra
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Com estàs?
Sóc la Carla — alumna d'un dels teus cursos i em parlat alguna vegada per email. M’he animat a escriure’t perquè, sincerament, em fio moltíssim del teu criteri en aquest tema i no acabo de trobar una bona referència per orientar-me.
Et contacto perquè
Re: El edulcorante más inerte para la microbiota
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Hola Andreu,
Antes de nada, muchas gracias por el trabajo que haces con los correos. Se nota el esfuerzo y es muy de agradecer ver a profesionales como tú actualizándose, rompiendo tabús y apostando por enfoques más integrativos y personalizados.
La verdad es que aún cuesta bastante encontrar especialistas al día en estos temas.
Quería aprovechar para preguntarte si podrías pasarme información sobre diarrea: posibles causas, tratamiento y enfoque general.
Muchas gracias de antemano y un saludo,
Toni
Re: Tu regalo de Andreu Prados
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Bona tarda, Andreu!
Soc l'Anna Rigau, dietista-nutricionista. Vaig estudiar a Blanquerna però no vaig fer la teva optativa així que no vam coincidir... jajja
He arribat a la teva pàgina web arrel de la classe que faras el proper 11/12 sobre intestí irritable.
Jo ara estic treballant a i també faig algunes hores de consulta privada.
M'estic especialitzant en salut hormonal de la dona perquè m'encanta, però em sento una mica coixa amb la part de digestiu i trobo imprescindible formar-me també en aquest àmbit, així que espero anar aprenent per aquí també!
Gràcies per la feina i el temps dedicat.
Una abraçada,
Anna Rigau
Re: Inflamación, hinchazón y distensión: los detalles importan
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M’encanten les teves newsletter
una abraçada
Atentament
Sonia March
Dietista-Nutricionista
CAT001354
Re: Inflamación, hinchazón y distensión: los detalles importan
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Buenos días, Andreu!
¡Muchisimas gracias! Ya veo que te va genial, te leo a
través de las new letter y me aportas mucho.
Gracias por tu labor.
Un abrazo y espero verte pronto.
Victoria
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Hola Andreu,
molt interesnat la revisió que has fet de FODMAP. És una dieta que en algunes ocasions utilitzo i els criteris i taules no están gens unificades... Aprofitaré per reviarar'm-ho de nou.
Estic al curs de probiòtics de , així que ja ens veurem en els Casos Pràctics. Aviam si en poses algún de digestiu (permeabilitat intestinal, sobrecreixament bacterià....)
Gràcies,
Una abraçada,
Mar
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